10-teiliger Anfängerkurs

Einstieg in die Welt des Yoga - Der Weg zu mehr Wohlbefinden

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In diesem 10 -teiligen Kurs „Einstieg in die Welt des Yoga – Der Weg zu mehr Wohlbefinden“ wirst du mit den Grundlagen des Yoga vertraut gemacht, du lernst wie Atemübungen deinen Umgang mit Stress beeinflussen können und du erhältst wertvolle Tipps für mehr Entspannung in deinem Alltag.

Kursbeschrieb als pdf

Daten: jeden Dienstag 17.30 -19.00 - 26. April bis 28. Juni 2022

Dieser Kurs kann nur als Ganzes gebucht und besucht werden.

Kosten: 350.- inkl. Kursunterlagen

Ausgebucht!

Samstag - Flow

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Ein wunderbarer Einstieg in den Samstagmorgen. Wir bewegen uns in einem kontinuierlichen Fluss von Asana zu Asana, verweilen aber auch immer wieder in einzelnen Übungen.

Eine kreative, spielerische Yogastunde die dich mit Energie versorgt und entspannt.

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Verschiedene Daten jeweils Samstag 09.00 - 10.15

Kosten: 30.- / laufendes Abo

Heartflow- öffne dein Herz

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In dieser sanften Yogastunde widmen wir uns unserem Herzen. Wir beginnen mit fliessenden Bewegungen die unser Körper öffnen und weich und geschmeidig werden lassen. In der Ruhe und Kraft der anschliessenden... mehr erfahren

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Donnerstag 19. Mai 2022 19.15 - 20.30

Kosten: 30.- / laufendes Abo

Der Sonnengruss
 

In diesem Workshop lernst du den Sonnengruss verstehen, erlernen und vertiefen.  Du erfährst von der Bedeutung und den Wirkungen des Sonnengrusses und wirst zur Korrekten Ausführung angeleitet... mehr erfahren
 

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Samstag 2. Juli 2022 09.00 - 11.00

Kosten: 45.- inkl. schriftliches Kursmaterial

Yoga - Brunch

Starte deinen Sonntag mit einer belebenden und zentrierenden Yogapraxis draussen an der  frühmorgendlichem milden Sonne und bei Vogelgezwitscher an der frischen Luft und geniesse anschliessend ein leckeres, gesundes Brunchbuffet.

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Yoga 08.30 - 09.45

Brunch 09.45 - ca. 12.30

Daten (Juli) & Infos folgen

Kosten: 59.- 

Kerzenlicht Yoga special

Bei Kerzenlicht und entspannender Musik fliessen wir durch einen sanften Flow, langsame und meditative Yoga Übungen ergänzen dir Praxis und führen den Körper in eine wunderbare Tiefenentspannung. 

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Donnerstag 1. Dezember 2022 18.30 - 20.00 Info & Anmeldung 

Dienstag 13. Dezember 2022 18.30 - 20.00  Info & Anmeldung

Kosten: 30.- / laufendes Abo